第128章 密集刺激 (第1/2页)

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脸皮薄的本质是什么？是害怕触怒其他人。脸皮博是动物界的一种先天属性，本质以一种生物原始本能的自我保护机制。

冥想训练。进行密集的冥想训练，去反复感受那些让你尴尬的场景，通过去敏感化，能够极大提高个人的内心坚韧度。

如果你是个害怕被别人白眼的人，就时常在心里去冥想那些被众人白眼的场景。如果你是个害怕被拒绝的人，就经常去冥想那些生活中可能出现的别人拒绝你的场景。

不论是无奈、崩溃还是愤怒，本质上都是对于神经的情绪刺激。

短时间内大量的密集刺激，一定会造成神经的去敏感化。对于同样刺激的响应强度只会持续减弱。

但我们对于同样的刺激，也会随着意识里的冥想次数的增加而减弱，达到心态平和，正常行事的境界。

这样的冥想训练在一开始一定是会被大多数人本能排斥或者抗拒的，因为会伴随着不舒适感。

但是如果能够试一下，并且坚持下去，相信你能很快克服脸皮薄的障碍。

厚脸皮是人生的必修课。能够让我们克服情面的阻碍，维护和争取自己合理的权益。

认知的本质是懂行。抛开各种妨碍认知的各种解读，究其根本，认知不是懂道理和懂概念，而是懂行。

无论洞察了人性本恶，还是知悉了人性本善，都没啥意义，也赚不到钱。

认知不能带来收益。认知只有和资源环境相结合才能转化成收益。