第7章 游泳训练 (第2/2页)

没几个来回，被呛了几大口水的墨语烟竹灰溜溜地停了下来。

“不行啊，换气时间太短了，根本吸不满氧气。要么只能吸气，要么只能吐气。”摇晃着脑袋倒出灌入耳朵里的水，墨语烟竹有些丧气。

“慢慢来就行了，肯定能找到那个平衡点的。”我鼓励着丧气的墨语烟竹。

“这个我教不了你什么，得靠你自己去找那个节奏，只要你掌握了换气的节奏，那你离学会游泳也不远了。”

墨语烟竹默默地再次一猛子扎入水中。.

不出几秒钟，又因为掌握不好换气的时机被呛得直咳嗽。

等她缓过气来，又义无反顾扎进水中，然后再抬起头。

我就这样在一旁“残忍”地看着她在水中起起伏伏一上一下，哪怕她失败了无数次，我也无动于衷。

皇天不负有心人，终于在几十次的起起伏伏之后，墨语烟竹成功掌握了换气的技巧。

“恭喜恭喜。”看着能够熟练换气的墨语烟竹，我由衷地为她感到开心。

“那阿训，接下来呢？”趴在游泳池边上理顺气息的墨语烟竹转过身看向我。

“接下来你先尝试着把搭在泳池边上的手放开。”

听到我说要把手放开，墨语烟竹害怕地摇了摇头。

“没事的，你沉下去我会负责把你活着捞起来的。”虽说很不厚道，但看到她那瑟瑟发抖的滑稽模样，我强忍笑意保证道。

“那行吧…”听到我这么保证，墨语烟竹还是鼓起勇气松开了手。

“不要紧张，放松，慢慢划水，换气。”我温柔地拖着她的双手，并且引导着她缓缓前进。

“干得不错，接下来我教你手臂动作。”等她踩到游泳池的底部后，我松开了她的手。

“外划，向两边划水到肩同宽。抱水，双手在下颚下接近并拢。前伸，通过向前伸手，伸肘，伸肩，使双臂位于身体水平姿势，手臂呈流线型沿直线向前伸。”我一边示范，一边讲解着动作的要点。

“和刚才一样，你先学着我的样子多做几遍，等做得有模有样了以后再手脚一起扑腾吧 ”

“这样…吗？”墨语烟竹迟疑地半蹲下身，开始照葫芦画瓢学起我的动作。

“然后你把刚才学会的边蹬腿边换气和手臂动作一块用起来就行了。”见她练得差不多了，我开口说道。

“手动的腿不要动，先收手再收腿，先伸胳膊再蹬腿，手脚都并拢之后漂一会儿再开始下一轮，注意呼吸别乱了套…”我跟在慢吞吞地在水里“蠕动”的墨语烟竹，全部注意力都集中在她的动作上。

不得不说，马娘的运动天赋确实让人类望尘莫及。

虽说有我的倾囊相助，但一个从来没游过泳的马娘，仅仅只是在泳池里扑腾了几个小时就掌握了游泳的技巧。

想想我当年花了快半个月才学会游泳，我便欲哭无泪。

真是货比货得扔，人比马娘，气死人啊！

但在担当面前，我也不好表现得如此沮丧。

“你看，这有什么难的，一个下午你不是学会了？”

“继续保持这个节奏，我跟着你从起点游到终点吧。”我乘胜追击。

就这样，刚刚学会游泳的墨语烟竹就在她那“惨无人道”的训练员的陪伴下游了几个小时的泳。

“好累啊，阿训你是魔鬼吧，怎么一点都看不出累了的样子啊…”趴在游泳池旁，累得话都说不出来的墨语烟竹有气无力地呻吟道。

“这才两个多小时，你就不行了？”我靠在泳池边缘，笑着看向浑身虚脱的墨语烟竹。

“才两个多小时，阿训你还是人吗？我人都要散架了你居然还笑得出来！”墨语烟竹悲愤交加。

“看你还有力气说话我就放心了，说明这强度没有超标。”我嘿嘿一笑。

看着我的坏笑，墨语烟竹激灵灵打了个寒颤。