九零之玉荑厨神 第48节 (第2/2页)

沈清岩看了她一眼，将人带到旁边，俩人面对面站着。

陈白微看他站得笔直，怎么着都觉得不对劲，这真的跟她小时候和幼儿园老师学跳舞是一样的啊。

也没等她天马行空的想，沈老师军体拳课堂就开课了。

“你先看着我做一遍。”沈老师严肃的说道。

说完就一顿操作猛如虎，出拳和踢腿的动作都能带起风响来。

他身材高大，虽然平时穿着衣服看不到，可那蓬勃迸发的肌肉隔着衣服都能看到，之前陈白微可是猥琐的瞄过好几次的。

不止一次在心里幻想着他要是脱了衣服，嘿嘿嘿，那身上的肌肉块，肯定养眼极了。

反正根据陈白微的判断，他身上的肌肉和那些健身房那些男人用蛋□□逼出来的肌肉是不一样的，一定是游刃有型，肌理分明。

沈清岩认真的打着拳，出拳的招数很迅猛。落在陈白微眼里，就是那拳头也太大了，都得有她三个拳头大了。

这手臂的力气肯定也很大，估计能轻轻松松把自己举起来。

等他一个潇洒侧踢的时候，陈白微又在想，这腿上的力量也太大了，估计能一脚踢断一棵树。

而且这动作也太利落了，一点都不拖泥带水的，不愧是做总教的人啊。

等沈清岩一个回旋踢腿的时候，陈白微火辣辣的视线转到了他用皮带绑着的腰上，这窄窄的腰，真诱人犯罪。

后世那什么公狗腰就该来和沈总教对比一样，这叫什么腰，公狼腰才对。

关键动作潇洒帅气也就算了，配合着沈清岩英俊的脸，当真是迷人得很。

陈白微几乎是着迷的看着他，至于动作，这谁还记得住啊？只要看人就足够忘记其他的了。

一套动作很快，拢共也就才两分钟。

在沈清岩收拳的时候陈白微回过神，闭上因为惊艳张大的嘴巴，还伸手摸了摸有没有口水。

她现在算是明白了，为什么后世会有那么多女孩子迷恋兵哥哥，这气质，这身段就是一般人比不了的啊。

她稍微收敛下自己火热的视线，然后殷勤的拍了拍巴掌。

“沈总教太厉害了，我都看呆了，动作太干净了，非常的帅气。”

沈清岩呼吸平缓，一套军体拳下来对他没有任何难度。

他眼眸沉沉的看向拍着巴掌，笑得格外甜美的陈白微，问道：“动作记住了吗？”

陈白微拍着巴掌的手一顿，然后缓缓的放下，满眼都是茫然。

这该怎么说嘛！她能如实告诉沈总教，其实她全程都是纯洁的看着他这个人，没有任何非分之想，只是单纯的想了想他的公狼腰，以及结实的手臂能不能把她抱起来举高高，和他那双非常诱人的修长的双腿吗？

然后动作也稍微记了记，但她脑子太笨了，一点都没记住而已。

对，一切都是因为她太笨了。

陈白微伸出食指，然后比了个一，用着讨好又商量的语气，可怜巴巴的看着沈清岩。

“那什么，沈总教，要不，咱们再来一次？”

第40章

沈清岩在这方面异常的执着和不开窍, 很是认真的教了陈白微好几遍。

陈白微一脸苦大仇深的跟在后面学, 她手上没力, 做出来的动作就不像沈清岩那么干净利落，反而扭扭捏捏的。

就算面前没有镜子，但她从沈清岩那一直就没松开过的眉头来看, 都能猜出来自己做的动作有多不好看。

“手伸直的同时还得绷直，不是让你松松的放着, 而是用点力气。”沈清岩无奈的握着她的手腕, 抬高来。

陈白微眼睛在他握着自己手腕的手上一转，轻轻抿唇。

然后在他手松开的时候, 手臂的劲一卸，很是委屈的看着沈清岩，“是这样伸直的吗？”

沈清岩叹了一口气, 耐心的再次捏着她的手腕，另一只手敲了敲她的肘关节, “这里用点力气绷着。”

陈白微悄悄的得逞一笑, 然后似懂非懂的将手伸直了, “是这样啊，我懂了。”

这手的动作学会了，就该是腿了。

陈白微侧踢的时候一条腿站着, 晃晃悠悠的马上就要摔倒的架势。

另一条腿倒是侧踢了出去，但软绵绵的跟面条似的，还不如不踢呢。

偏偏她还保持着姿势，看向旁边的沈清岩, “沈总教，我的腿是不是没伸直啊？你帮我调整一下吧。”

因为要打军体拳，她换了身衣服。

上身一件文化衫，下身一条到膝盖的短裤。

这会小腿伸着，瘦瘦的，又白，跟藕段一样。

她整个人都像风中的小杨柳，摇摇晃晃。邀请沈清岩帮她调整腿的眼神也是极其的真诚。

沈清岩顿了下，慢慢的走过去，然后伸手捏着的腿腕，手指尖都是滚烫的，接触到陈白微温凉的皮肤，俩人的心跳似乎都停了一下。

“腿抬直就可以了。”沈清岩将她的腿往上提了一点，然后迅速的收回手，简单的说了一句。