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1988年3月5日,早上5点30分,阿民准时到达好的操场。
不料,阿民发现师傅已经在这里跑步了,于是阿民快速跟了上去,师傅早!
师傅说到,阿民今天慢慢些跑步,跑10圈就行,接下来,我们到那边的树林去。
10 圈之后,师徒俩一起来到小树林。
阿民,先静心呼吸,让气稳定下来。
然后,张老师才开始教阿民如何运气,吸气呼气,如何将气在体内稳住,第一天就练习这个。
1 个小时之后才结束练习,并约定每天5点30分准时到达这里,先跑步10圈,然后再练习运气。
练习一个月之后,阿民就有了气感,好像能够感觉到气在身体中运动,虽然不能控制它的去向,但是可以感觉到它会去到哪里。
师傅告诉阿民,你是练习的好料子,必须坚持下去,不能间断。
并嘱咐到,在练习的时候,你不仅要感觉气在身体的运行,你还要有感知外界的意识,做到外界与体内的沟通不间断,让气不断地吸入体内,必须达到有气的充实感才行。
半年之后,阿民在师傅的引导下,阿民可以将气运往身体的任何地方,先从口入,然后再从肺部运行到头部,让大脑非常清爽,然后再运行到四肢,集中到手和脚。
气感足够充足的时候,可以隔空传力,甚至可以将自己抬离地面,也可以隔空伤人,这就是隔山打牛吧。
于是,阿民就以三件事为主,到系里上课学习自己认为非常重要的课程;二是每天早上的睡觉前站桩练气;三是到图书馆搜取知识。
在师傅的指导下,1989年元旦的时候,阿民请师傅庆祝元旦,师徒俩在学校旁边的高级饭店吃饭喝茶,茶足饭饱的时候,师傅叫阿民试着运气,气感集中到双脚底,看看能不能离地。
阿民调整好气息后,集中运气到脚底,突然感觉到脚底,脚底特别热,突然感觉脚有离地的迹象,随着气的减少,感觉突然又没有了。
阿民说到,师傅我的双脚有离地的感觉,只是时间特别短暂。
师傅说,第一次试验就有感觉,已经非常了不起了,我有这种感觉,整整练习了两年时间才有,阿民你比我强了。
师傅一边将餐巾纸悬吊着,一边说现在你再试一次,将气运到右手上,看看能不能将纸巾“吹”动。
阿民只好再次集中精力,将气运行到右手上,然后通过意念,将气“吹”出去,结果奇迹发生了,餐巾纸真的被“吹”动了。
老师特别兴奋,阿民你已经成功了,通过这两次的运气外放,你已经掌握了要领,剩下的就是多加练习,通过意念将气集中到一点,再通过意念将“气”发出。
师傅接着说,等到你的气感可以收放自如的时候,你可以将气集中到眼睛上,集中到身体的任何部位,然后再通过意念,再去做你想做的动作。这样你就可以真正做到隔空取物和隔空打牛了。
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