第4章 chapter 004训练 (第1/2页)

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第二天早上五点，顾晚就起床打算去跑步了，令她意外的是，蒋怡也醒了。

“早啊晚晚！你要去跑步吗？”蒋怡『迷』『迷』糊糊地睁开眼，看到顾晚已经换上了运动服和跑鞋，立刻开口问道。

顾晚点头，“是啊，我想要锻炼一下自己的肺活量。”

“那真是太好了！你等我一下，我和你一起去！”蒋怡一听就来了精神，快速地从床上爬起来洗漱，一边含着牙膏沫含混不清地说道，“我在家的时候每天都要跑两公里呢，以后我们可以每天一起跑步啦！”

当她们出门后，还遇上了隔壁宿舍的洪珊珊和许宁，许宁长着一张娃娃脸，看起来斯斯文文的，实际上很爱运动，还有着马甲线，身材非常紧致。洪珊珊的体型和其他选手相比略微圆润和丰满一些，外貌上或许没什么优势，但她的声音很有磁『性』，唱一些布鲁斯和蓝调的歌曲的时候非常有感觉，是一个很有个人特『色』的选手。

“你们也去跑步吗？一起呀！”蒋怡已经十分自来熟地上前和她们搭话了。

都是年轻的小姑娘，一边跑步一边聊天，很快就熟悉了起来。

许宁也是签了娱乐公司的，对于顾晚当然是有所耳闻的，“晚晚，你和我听说的完全不一样，而且我昨天听了你的歌，差点哭出来，让我想到了我的初恋！”

“哎呀，网上那些黑料十个有九个都是假的！还有一个也是似是而非的，当真的话你就输了。”蒋怡不以为然地摆了摆手。

“是哦！”

几个人一起嘻嘻哈哈地笑了起来，顾晚也在这青春的氛围里弯了弯眼角，感到自从前世受伤以后的暮气似乎都在这欢快的晨风里被慢慢地带走。

四个人下楼绕着度假村跑了三圈，然后一起去食堂吃早餐。早餐时间是六点到九点，要是起晚了可能就没饭吃了，不过她们来得早，正赶上第一笼包子新鲜出炉。

早餐的种类不是很多，但胜在新鲜，女孩子饭量小，喝上一碗热腾腾的牛『奶』，再吃两个大肉包，顿时就觉得之前消耗的体力都补充回来了。

吃过饭之后回寝室冲个澡，然后九点就要统一去综合楼上课。

综合楼有四间教室和八间练习室，选手们可以利用空余时间去练习室内自主练习。练习室内不仅有墙镜，还有乐器和各种健身器材，选手们可以根据自己的需要来使用。

上午十点开始上课，今天上的是声乐课，由专业的声乐老师来指导她们学习乐理和发音等基础知识。

顾晚学得很认真，并没有因为比其他选手多了一世的经验而骄傲自满。

前世她是唱片歌手直接出道的，但在出道后，她依然在不断地学习和总结经验，她会去h国和a国请专业的音乐人进行指导和交流，每一次都会有不同的收获。

活到老，学到老，这样流传下来的古人的话，总是有着大智慧。

十二点到一点是午餐时间，节目组为她们准备了盒饭，标准的两荤两素，只是饭菜的分量不算太多，毕竟女生都需要保持体形。

不过这一点对洪珊珊来说就有点折磨了，她一份根本吃不饱。

“啊呀，你少吃点啦！不是说要减肥吗？！”许宁一边说着嫌弃的话，一边将自己的饭菜分给她。

顾晚在一边看着，觉得这些年轻的女孩们实在很可爱。

“蒋怡，你要不要再吃点？”顾晚不清楚这具身体的饮食情况，生怕是喝凉水也长肉的体质，因此打算先稍微控制一下饮食，等到晚上回宿舍后称一□□重看看。

“好啊！谢谢晚晚！”蒋怡高兴地给了顾晚一个大大的拥抱，她运动强度大，对食物的需求也大，“节目组是打算喂鸡吗！才给这么点饭，真是抠门！手机被收了，连外卖都点不了，真是太惨了！”

“就是嘛！不能吃零食的生活简直没法过！”洪珊珊鼓着腮帮子抱怨。

“拜托节目组给点活路吧！”镜头正好扫过来，许宁立刻笑着冲镜头作揖。

整个训练营里几乎到处都是摄像头，不管是教室、茶水间、走廊、训练室还是宿舍，总有摄像头如影随形。据说选手们的日常也会被剪成花絮，放到网上和正片一起给观众们观看。

她们这会儿的对话，估计节目组稍后也会看到，应该会关注到伙食的问题吧。

下午稍微休息一下后，两点再次开始上课。下午上了形体课和舞蹈课，每节课两个小时，中间有半个小时的休息时间。

形体课主要是教导选手们对体态的把控，在舞台上的走位以及镜头感。顾晚觉得自己的舞台表现力是没什么问题，但这具身体的基本功太差，在体态上还需要更多的练习才行。

舞蹈课学习的都是一些基本的舞蹈动作，老师会放一段音乐，让大家跟着她一起跳，学习掌握音乐的节奏来进行律动。前世顾晚唱歌以走心的歌曲为主，但动感的歌曲她也唱过不少，举办演唱会的时候，为了回馈歌『迷』，她也用心地学过舞蹈，不敢说多么专业，但也算有模有样，这会儿刚好重新捡起来。