手机浏览器扫描二维码访问
莫凡一语道破,“我他妈看你不是想教我,是想上我。”
操,都是男人,谁还不知道谁?
司昭廉没承认也没否认,又回到最初的话题:“莫哥,别走神。”
莫凡趾高气扬地哼了一声,扯开话题:“后手拳是不是刚刚这样的?“
“是,挺标准的,”司昭廉也言归正传, “再来一下,二。”
一代表前手拳,二自然代表的是后手拳。
莫凡听到命令之后出拳,司昭廉让他保持一下。
“这里有一个重点要注意, 当你后手拳出去后,你的前手拳要回来保护下巴,否则在实战中会被对手抓住漏洞攻击。然后这只腿一样的需要四个关节同时转体, 来,再来一遍。”
莫凡来回做了两遍, 司昭廉开始教他组合拳, 自己站在莫凡的对面。
“一二的组合拳不用转脚,脚掌保持不动,直接转膝盖、转髋关节,然后重心靠前出拳。”司昭廉说,“重点在于前手拳和后手拳的连贯衔接,你来试试。一二。”
莫凡领悟能力很高,这对他完全没有任何难度, 听到数字后快准狠地发力,用拳头去击打司昭廉的手掌,一前一后的招式很流畅。
“再来一遍,”司昭廉说,“一二。”
这样打了两遍组合拳后,第三次莫凡的前手拳打到司昭廉掌心时,司昭廉手指一收,握住莫凡的拳头。
“……”莫凡眉心微跳, “你干什么?”
司昭廉一手握住莫凡的拳头,一手调整莫凡竖在胸前的手臂,“这里有一个常见的问题,打出前手拳后,后手会有一个习惯性的后拉, 这是身体下意识的反应,但是这样的话就没办法保护下巴,需要重点克服一下。”
“知道了。”莫凡觉得自己的拳头发热, “你要握多久?”
司昭廉笑了笑,慢吞吞地把手松开, 从旁边拿过拳拍板戴在手上,“来吧,莫哥, 学得差不多了, 来实战一下。用刚刚学的拳式打我。”
莫凡嚣张一笑,仰了仰下巴,“我可不会手下留情的。”
司昭廉:“不用留情,注意姿势和重点。”
朱秀意外穿越,与无法吸收魔素的慕柳池结为一体。被王室除名后,为了保住性命,柳池只得整日装疯卖傻。如何在魔法与武技横行的世界找到自己立足的根本?面对一个又一个的困难,将如何生存?面对亲情、友情、爱情又该如何抉择?......
《神雕侠侣》是“射雕三部曲”系列第二部,现收录在《金庸作品集》中。上承《射雕英雄传》,下接《倚天屠龙记》。是金庸先生在武侠小说创作上的一个里程碑。另有,多种电视、电影和动画版的《神雕侠...
他,高冷禁欲;她,放荡不羁。为了复仇,她处心积虑接近他,毫无底线撩拨他,阴险腹黑的算计他,她破坏他的订婚礼,赶走他的白月光,在他雷区踩了一次又一次。某个深夜。他将她逼至墙角,“何皎皎,你还有什么本事是我不知道的?”她手伸到他腰间,笑的轻佻,“单手解你的皮带,算吗?”就这样,她强行闯进他的世界为所欲为,一步步将他拽下神坛吃干抹净……...
我的勾魂使者梦情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,我的勾魂使者梦-乃妮-小说旗免费提供我的勾魂使者梦最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
现代一个小职员喝断片了,带着一个文明基地来到了璀璨的汉末三国时代,且看杨帆是怎么灭鲜卑,乌桓,高句丽,倭寇,统一全国,征战海外,统一全球,简介无力请看正文......
90年代至今,历史的车轮已经驶过2024年。曾经南下闯荡的打工仔与打工妹,如今多已安家立业,子孙绕膝,甚至有人已步入了祖辈的行列。那些年,他们背井离乡,在异乡的土地上洒下了汗水与泪水,那段艰辛而又充满挑战的旅程,或许已在记忆的长河中渐渐淡去,仿佛成为了遥远的过去。然而每当夜深人静,回想起那些一起在流水线上挥洒汗水的......