第130章 咏春拳小念头！ (第1/2页)

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次日清晨，当第一缕阳光悄悄探进校园，李虎与刘晓旭已精神抖擞地踏上操场，引领着一场别开生面的“矮子步”挑战。这群来自高丽国的同学们，满怀热情，早早地守候在那里，誓要跟随两位中国小伙伴的脚步，共同探索武术的奥秘。

李虎与刘晓旭如同两位领航者，以稳健的步伐示范着矮子步的精髓，而身后，一群高丽小将紧随其后，虽略显生涩却异常认真，仿佛每一步都踏出了对武术的无限向往。汗水与笑声交织，操场上洋溢着青春的活力与友情的温暖。

训练间隙，两人又率领众人转战马步练习区。只见他们双腿微蹲，腰背挺直，宛如磐石，瞬间吸引了所有目光。那些高丽国的小伙伴也不甘落后，纷纷模仿，虽然姿势各异，却都透着一股子不服输的劲儿。这一刻，语言不再是障碍，共同的目标与汗水成为了他们之间最坚实的桥梁。

早餐时间，大家围坐一堂，享受着简单却温馨的用餐时光。餐桌上的交流，让这份跨国友谊更加深厚。饭后，按照朴志昌教练与宋主任精心策划的日程，接下来的时间完全交由李虎与刘晓旭掌控。这半个月，他们不仅是学生，更是教练，肩负着提升这群高丽小将体能与意志的重任。在高丽国学生深入体验华夏传统武术魅力的集训之旅中，宋主任在一次轻松的对话中，向李虎和刘晓旭揭晓了一个令人振奋的秘密：“嘿，两个小伙伴，听好了！从这一刻起，你们不仅是传授武艺的使者，更是正式晋升为教练的精英。这意味着，你们的辛勤付出将得到实质性的认可——是的，你们将拥有自己的工资了！不过你们的工资将由我们敬爱的马老师细心打理！”

早餐以后的时光，李虎和刘晓旭开始教这帮高丽国的学生基础的咏春拳法，为此学校还特批了很多的木人桩。

李虎来了一段训练前的开场白“嘿，各位高丽国的同学们，欢迎加入我们的咏春拳学习之旅！我是你们的教练李虎，旁边这位是刘晓旭。接下来，我要跟大伙儿详细说说咱们的训练计划，保证让你们既兴奋又充实！

首先，咱们得从基础走起，就像建房子得打地基一样。每天早上，咱们先来点热身，让身体从沉睡中醒来，关节嘎嘣脆响，准备迎接挑战！早上跟我练矮子步，那就是很好的热身！

接着，就是咏春的核心——站桩。别小看这站桩，它可是练气的关键，让你脚下生根，稳如泰山。咱们得站出气势，站出精神头来！

然后，重头戏来了，拳法练习！咏春讲究的是快、准、狠，还有那股子“以柔克刚”的劲儿。我会一步步教你们小念头、寻桥、标指这些套路，每个动作都得练到位，感受那股子“寸劲”的力量。刘晓旭会带你们玩实战模拟，让你们在乐趣中学会应对。

当然，体能训练也不能落下，跑步、俯卧撑、仰卧起坐，这些都是提升耐力和力量的好帮手。咱们要练成既有技巧又有力量的咏春高手！