第76章 极限之下的突破 (第1/2页)

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林毅和格策跟着罗伯托来到了球场旁边的一处空地。

罗伯托转头看着面前的两人，笑着说道：“首先，让我来测试一下你们的身体情况。”

听到罗伯托的话，格策一脸果然如此的表情，脸色很是不好看。

而林毅并没有什么感觉。

他甚至有些不明白，为什么格策会一副死了爹娘的表情。

“来，接下来听我的指令做动作。来，先做个平板支撑。”

罗伯托吩咐道。

林毅立刻按照罗伯托的要求，俯下身去，两只胳膊肘撑地，做了一个标准的平板支撑动作。

而格策也是无奈的俯下身，做起了同样的动作。

“很好，保持住，在我说停止之前，一直保持住。”

罗伯托说完，便双臂抱在胸前，饶有兴趣的开始闭目养神起来。

平板支撑做为一种锻炼核心力量的最常用动作，一直被广大的运动员，健身爱好者所推崇。

这个动作很简单，但是锻炼效果确实不错。

基本只要是经常锻炼的人，都会用到这个动作。

所以这个动作对于林毅他们这种专业运动员来说，简直简单的不能再简单了。

林毅没想到对方竟然会是让自己就做这个动作。

这让他不禁很是有些奇怪。

不过既然对方让自己做，那就做呗。

一开始，两个人的表情都很轻松。

但是随着时间的推移，林毅开始渐渐感到了吃力。

两只支撑的手臂开始发酸。

腰部也开始慢慢有了松动。

“保持住！不要晃动身体！”

这个时候，罗伯托的声音响起。

两个人只能奋起余勇，继续苦苦坚持。

“五分钟！坚持住！”

听到罗伯托的报时，林毅内心一阵抽搐。

他以为已经过去至少有七八分钟了，没想到只过去了五分钟。

按照这个趋势发展下去，自己可能连十分钟都坚持不住。

不过此时的他还有力气，还能继续坚持。

现在他只希望罗伯托能够在自己耗尽力气之前喊停。

时间一分一秒的过去。

林毅感觉自己的身体越来越沉重。

双臂因为长时间的用力，已经开始颤抖。

而腰部也越来越酸爽。

再看旁边的格策，此时也比自己好不了多少。

同样是在咬牙坚持。

“八分钟！继续坚持！”

罗伯托不带丝毫感情的声音再次响起。

林毅的双臂颤抖的更加厉害了。

不过他依然在咬牙坚持。

只是他的腰已经开始塌下去了。

罗伯托走到林毅身侧，蹲下来，用手给林毅矫正姿势，将他的腰部重新抬起。

“保持住！”

给林毅做完矫正，罗伯托又来到格策身侧，给他矫正。

林毅感觉自己马上就要虚脱了，胳膊上已经传来火辣辣的感觉。

那是肌肉纤维开始撕裂造成的感觉。

不过罗伯托显然还没有让他们停下来的意思。