第29章 训练到吐的一天,别扭的姐弟关系 (第1/2页)

九五免费小说 www.x95mf.com，最快更新让你练短跑,你破了世界纪录？!

“看到差距了吧？”

将赵风单独带走的姜震安，倒也没有表扬他。

赵风点了点头，“差距有点大。

姜叔，我练上一个月的时间，应该可以赢他们吧？”

“一个月？你小子还真敢想...”姜震安感慨的看着赵风，“先练着吧。

从今天开始，或许你会和那群小子看田队一样看我。

训练是一件很苦，很无聊，会让人陷入到无穷无尽的负能量当中的事情。

当然...只要你能够熬过这些训练，你就一定会变得比现在更加强大。

现在开始我们做力量训练。

从上肢训练开始，后面连脚踝的力量也要进行训练。

力量训练结束之后就是体能训练。

最后咱们再进行技术分析。”

听了姜震安说的话之后，赵风有些咋舌，他完全没有想到，这力量训练居然连脚踝都要训练到。

这要是全都练完，他不会成魔鬼精肉人了吧？

一个小时的力量训练结束。

原本自信满满的赵风，无论是双腿，还是双手都在微微打颤。

累…

太累了…

每次他以为已经到了极限可以停止的时候，姜震安都会用最严厉的话语呵斥他，让他继续再加练一组。

一组结束之后又会再加练下一组。

什么时候结束？

在姜震安还没有说结束之前，这样的力量训练一直都不会结束。

不过在力量训练结束之后，姜震安还是第一时间，让省队的理疗师开始帮赵风做身体理疗，肌肉恢复。

本来这种小灶是不能开的，不过田友德那边也有那么一点心动。

谁不想要天才。

省队的那些队员最大的有二十八九岁，最小的也有二十二三岁了。

赵风这种20岁还没到的，又有瞎眼可见天赋的年轻人，当然可以有那么一些特殊待遇。

只要能出成绩，这些付出都是值得的。

理疗结束之后，躺在理疗床上的赵风一点都不想动。

姜震安毫不客气的拍了拍他的肩膀，“中午都没有到，现在就准备休息了吗？

行不行呀？细狗！”

嗯？？？

什么意思？

什么意思姜叔！

静茹姐都给我准备好午饭了，你居然说我不行！

练！

继续练！

训练难道还比学习更可怕吗？

赵风有些不服气的从理疗床上爬了起来。

力量训练结束之后，就是漫长的体能训练和爆发力训练。

“呕…”

练吐了第一天的训练结束，赵风完全没有想到自己居然会被练吐两次。

专业级别的训练，好像真的比学习还要可怕。

这一天下来他是身心俱疲，灵魂都快出窍了。

什么雄心，什么壮志，都被姜震安全部给练没了。

现在赵风只想赶紧回去，好好冲个澡，换一身衣服，然后躺在床上，什么事情都不做。

夕阳西下。

准备离开训练基地的赵风，满脸幽怨的看着姜震安。

第一次当教练的姜震安，终于有些理解当年他的教练有多么不容易。

私交归私交，到了训练场上，必须要成为一个铁面无情的人。

看着赵风那一张苍白的小脸，他也有那么一点不忍心，但他知道这是一个教练必须要做的事情。

“回去好好休息。

今天还没有让你的训练量，达到正常省队运动员的训练量，你现在的训练量也就是他们平时训练的三分之一不到的样子。

练吐这种事情很多，刚进省队的队员基本都经历过，和你比他们在进省队之前还是受过专业训练的。

这种事情习惯就好，没有什么可丢人的，只能说明你在某方面还存在着严重的不足，有很大的进步空间。”

说完，姜震安挥了挥手，头也不回的向着下班的人流中走去。