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开始训练前:轻轻松松拿下训练!
开始训练后:太好了,我还活着。
之所以顾沂会有这种感受,是因为第三阶段的难度直接上升了好多个等级。
每天早上是爆发力训练,最简单最基础的训练是先当个举重选手,练习高翻、抓举,提高他全身的协同发力效率。
等后面顾沂适应了这个难度后就变成了跳箱、深跳和药球投掷,反复交叉来回不停的训练,目的是为了保证肌肉的弹性。
下午进行的极限速度与加速训练是最折磨人的,刚开始是在反重力跑台上反复练习冲刺,后面就是让他跟系统生成的短跑运动员比赛起跑速度。
为了激发顾沂的斗志,系统还特别贴心地把短跑运动员的样子设置成了博尔特。
顾沂:……
就,不知道说什么才好。
反正等最后一天跑赢了“博尔特”,顾沂也没多开心,真的!
至于第三个能量系统训练就更离谱了,它不是在上午,也不是在下午,而是在上午和下午两个训练的中间进行:高强度间歇训练,主打的就是一个模拟足球比赛中反复冲刺和休息的节奏。
【第三阶段结束】
【正在获取身体评分】
【总体评分:72→77】
顾沂短暂思考了几秒后撩起了自己的衣服,看了一眼现在清晰的腹肌,又思考了几秒,把衣服再往上拉,用手戳了一下自己的胸肌。
哇哦~真的弹回去了!这就是有弹性的真正含义吗?
顾沂又戳了几下,突然感觉不太对劲连忙住手把衣服拉了下来:不是,我刚刚怎么像个变态?
【第四阶段开始,宿主将进入第四阶段的第一个环节:抗干扰训练(关卡25-30)】
第四阶段刚一开始,顾沂就察觉到了这个阶段的不同:他出现在球场上了!
终于,要来实战了吗?
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