第141章 湘北的特训 (第2/2页)
……
赤木本来还觉得非常开心,以为是来海边度假。
而半小时后,他就明白了其他队员们的心情。
此时的他们正在室内游泳池当中,不过和普通的游泳池不一样,游泳池两边都架起了篮筐。
“你们现在要做的就是游到对岸,然后在水里进行投篮,在游回来重新投篮!”
浩一在游泳池旁边拿着口哨,指挥着湘北的队员。
这也是魔鬼训练书中的一个训练环节,可以锻炼体力,速度以及投篮命中率。
在水中投篮,只能靠肢体发力。
“赤木,游快一点!这么大个子怎么跟娘们一样!”
“木暮,这么近投篮?你是中锋吗?”
“潮琦,20分钟了,一个球都没投进,你真的是得分后卫?”
“安田...”
浩一逐个数落球员,一点都不给他们面子。
他因为腰部有伤,所以不能参加这次训练,只能担任监督。
看到他们的训练场景,彩子和晴子都忍不住笑了。
这种奇特的训练方式,还真只有浩一想得出来。
而且,这还不是唯一的训练。
接下来还有更恐怖的。
例如在全是油的地面上打篮球,在沙滩上练习扣篮...
一天训练下来,湘北的队员连去海边浴场洗澡的心情都没有了,直接趴在地板上大口喘着气。
彩子和晴子准备的“美食”也是接踵而至。
“这东西真的是人吃的吗?”赤木本来看到饭团还觉得品相不错,一口吞下去才发现不对劲,差点把他给噶了。
其他人则是一副愁眉苦脸的样子,早就料到会这样了。
“哥哥,这饭团可以让你恢复体力,是浩一君亲自写的食谱呢。”
赤木半天才从地上爬起来,强咽了下去。
难吃归难吃,但是他确实觉得体力有所恢复。
“你还是营养师吗?”赤木觉得浩一已经远远超出了他的认知范围。
“如果在比赛期间能够吃这饭团,岂不是恢复到最佳状态?”
“不可能。”浩一说道,比赛中场休息时间,只允许带水果进去,一般都会选择香蕉来补充体力。
魔鬼训练书里明确写过,这饭团只能在训练期间使用,如果在其他时间服用,后果自负。
系统的警告,浩一是不会忽略的。
在享受完“美味”的晚餐后,他们准备去洗澡,舒缓一下肌肉。
没想到,浩一还有其他的安排。
休息了半小时后,把他们带到了室外篮球馆。
路灯都被熄灭了。
“我们要在这里打球?”赤木难以置信地看向浩一。
“是的,纯粹凭感觉来打球。”浩一说道。
“那岂不是会受伤?”
“只要没死,就给我把训练进行下去!”浩一直接吹响了口哨。
湘北的队员没有对浩一不服的,他们只得硬着头皮去训练。
因为对他不服的选手,都已经选择退部了。
留下来的,心里只有一个念头,就是变强,然后夺冠。
浩一拿着一个小型的手电筒,在上面记录数据。
【安田靖春】
【身高:165cm】
【属性:速度:51体力:59篮板:31,近投:53,中投:52,三分:51,扣篮:30,传球:67,抢断:66,突破:53】
安田已经算是角色球员当中属性比较不错的了,也仅仅是达到了魔鬼训练计划二的最低标准。
不过他惊讶地发现,安田的传球和抢断比较不错,甚至超过了最开始的自己。
针对数据可以给球员进行专项训练。
现阶段想要把他们的全部属性提升上去并不容易。
今天的训练,也主要是看一看训练项目可以提升哪些属性。
明天开始才会给他们进行专门的特训。
至于安田,作为湘北唯一的控球后卫……
浩一思考后,在速度,体力,传球,突破四个数值上画上了圈,代表要着重这四点的训练。
“浩一君,你好认真啊。”
在浩一沉思的时候,晴子的发香味从身边传来。
晴子弓着身子,看浩一在笔记本上的数据。
“这是你自己估算的吗?”
“嗯。”浩一总不能说是系统帮自己算出来的。
“你和其他篮球选手不一样呢,你已经总结出了属于自己的体系了,真不错。”晴子微笑道。
“哥哥曾经说过,在NbA的一些知名教练,他们就会用数据统计球员的信息,不过在国内还很少见。”
“没想到我第一次见到用数据记录的并不是教练,而是浩一你呢。”
浩一心里苦。
实际上他也不想,他多希望自己能够专心训练,这种活本来应该交给安西教练去做的。
可是安西教练是一个心高气傲的人,见过了太多天才选手,对于普通选手根本就不看在眼里。
或许是他也在怀疑自己的训练方式,但是一直放养,还真是对球队的不负责任。
“湘北想制霸全国,每个人都很关键。”
浩一把本子合上,在黑暗当中只能看见球员的轮廓。
“传球啊,安田!”
“咚!”
“我让你传球,没让你砸我!”
“对不起赤木,可是我根本看不清你。”
“哎哟!你不要踩我脚!会扭伤的。”
“你撞我干嘛?”
场内时不时传来球员的抱怨声。
但是却没有一个人提出退缩。
他们也能感觉到,秦是真心实意的帮他们安排了训练计划。
“我们会赢的。”浩一微笑道。
“嗯,浩一君,我等你。”晴子低声说着,然后用手轻轻碰了碰浩一垂下的手,浩一会意,牵了上去。
在只有点点星光的黑幕中,不断传来篮球碰撞声和球员的叫骂声。
浩一牵着晴子的手,比起篮球,还真是柔软无比。
只有他能听到,晴子的心跳。