第4章 男人的担当 (第1/2页)

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护理注意：1.月子期不止30天，顺产42天，剖腹产56天。

2.产后6小时内要排尿，产后多喝水、多排尿，避免泌尿系统系统感染。

3.产后妈妈应尽快下地走动，顺产10小时可下地，剖腹产24小时后可下地。

4.产后排恶露属于正常生理现象，一般4~6周会自行消失，如果长时间不干净或异常要及时就医。（这期间男人要负责卫生，承担起一个负责的好丈夫担当）

5.产后3—6周可做产褥操，练腹式呼吸，有助于身材恢复。（孕三月要开始涂妊娠油）

6.产后身体虚弱容易出虚汗，汗湿了及时更换衣服，不然容易感冒

7.产后可能会便秘，多吃高纤维蔬菜水果，如果排不出，可用开塞露辅助。

……

饮食注意：1、分娩第一天，应吃流食、半流食，如小米粥，鸡蛋羹牛奶红枣粥、青菜鸡蛋面等好消化吸收的

2、产后第一周：排恶露期，饮食要清淡， 宜吃稀软的食物如小米，花生红枣小米粥， 南瓜粥， 蛋花羹，银耳莲子羹

3、产后第二周：收缩子G， 复位内脏，多食牛肉、乌鸡，瘦肉， 猪腰， 牛奶， 红枣、桂圆等食物

4、产后第三周：催乳为主， 多吃下奶的食物， 如鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜牛奶，有助于下奶。注意少盐少油少调料

5、产后第四周：补气血为主， 吃牛羊肉、当归、黄芪、鸡蛋、乌鸡、多喝五红汤

6、产后第五周：以补铁、补钙为主， 多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾

7、产后第六周：体质增强期， 多吃牛肉、乌鸡、红枣、木耳， 菠菜， 猪肝，蛋黄等

8、多喝水，每天要摄入2L的水

9、不要吃辛辣、油腻、甜腻食物，容易便秘、堵奶

10、少喝茶和咖啡，少吃巧克力

11、忌寒凉性的食物，产后体质比较虚弱， 寒凉的食物易伤脾胃，如柿子、西瓜、梨等！

以上是我收集的一些注意信息，如有错误，还请以医生建议为准。

媳妇坐月子期间，需要注意的有很多，这时候就需要我们男人细心起来，多方面考虑自己的媳妇。还需注意有没有子G脱落、泌尿系统失灵等等后遗症问题的出现，不要为以后吵架时恶毒语言脱口而出的产生条件。一个女人能够为一个毫无血缘关系、相处几年的男人生孩子，需要莫大的勇气与信任，男人得到了传中接代，你就偷着乐了，需要好好照顾自己的媳妇，不仅要从身体上，还要从精神上。在如今低生育率的今天，能够为你传中接代，可要好好对待人家，担当起男人的责任。

……

一周后，陆国华一家子把大嫂接了回去，好生照顾。每天为武星穹驱寒温暖，变着法让大嫂过得舒服、轻松一些。期间各种鸡肉、鱼肉、排骨各种肉类、豆类食物换着法样来，这在03年，也算是奢侈了。因为这是老爷子的第二个孙辈，而且还是梦寐以求的男孩，况且这点钱对于80年代万元户的陆丰年来说，完全不是事。

在家人们精心照顾的两个月后，武星穹的月子期也是圆满结束，这对于第二胎的武星穹来说，这个儿子可谓是宝贝中的宝贝了。捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。一天把孩子放在怀里从来不撒手。母亲对于孩子的溺爱程度，不用想都知道。但是愚昧的我因此恨了母亲十几年。

武星穹开始教孩子说话，教孩子爬，教孩子翻身，凡是关于宝宝的任何事，都亲力亲为。

婴儿三个月大的时候，武星穹就有了让孩子识字的打算，但是，一天做苦力的工资不过50块，一本识字书就要35，这让武星穹犯了难，而且钱都在华哥的卡里，虽然知道密码，但是，钱是华哥管的。“但为了孩子的未来，还是买吧”。武星穹心里作了一番斗争后，还是决定买下识字书，教宝宝认字。

这天下午铲完沙子后，放下铲子，然后用衣袖擦了擦额头以及两颊的汗，然后才从老板拿得到了一天的工资后，就和陆国华商量，“华哥，我想为阿俊买本识字书，让阿俊早点识字”武星穹小心翼翼的看向陆国华，带着商量的口吻说。

陆国华脱下手套，用袖子擦了擦汗，从口袋里掏出烟，点燃一根后，吸了起来，“可以啊，想买就买呗，让阿俊早点识字挺好的，这样我也能早点听到他叫我爸爸”陆国华放松说道。

“可是，一本识字书要35块”武星穹面带疑色说道。