第一百零四章 食堂里的战后总结 (第1/2页)

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速度越跑越快。

方淮，宋林，肖海山，在跑步上都是一个级别的，勉强还能跟上。

但韩勇已经早就上气不接下气了。

刘剑锋今天一个人带新兵出来，不得不管着后边的韩勇，只好跑到韩勇屁股后面，边吼边催。

“跑快点！加快步频！慢悠悠的，出来散步吗你？”

韩勇扶着腰，只觉得肺都要炸了：

“班…班长…我们不回去吗？”

“回去？世界是个圆！你想原路回去？”刘剑锋都气笑了。

韩勇这会也懂了，这是在跑大圈，于是脸皱巴着，继续大喘气道。

“那…那班长…我们还有…多远啊？”

“多远？下个路口你就看着了！”

四人转过一个路口，终于发现了中队的痕迹。

至少有56百米远，到这里开始，也没有红绿灯和岔路口了，这条路一直过去，就是特勤。

刘剑锋大吼：“前面的，不要看了，沿着马路边自由冲刺，最快的速度回中队！”

尼玛，撒链子了，还叫老子冲。

三个人都不是二哈，一撒手就没那种。

而是三只边牧。

而且是累得一匹的边牧。

都在看着对方，眼神释放信号。

伱冲啊。

你先冲。

你特么怎么不冲？

后面的都没来，冲什么冲？

后面的刘剑锋本想把最后一名韩勇“护送”回中队，看到这个情况，藏獒附体了。

大吼着加速上来道：“叫你们冲，你们不冲！一会被我追上的，回中队三百个俯卧撑！”

嗷！

三条边牧都冲起来了。

瞬间辨出了强弱。

宋林第一，方淮紧跟其后，肖海山一下被甩出了一段距离。

方淮的腿力其实没这么好，五公里大约就是和肖海山一个档次，只是刚才慢跑了一段，他的内脏作用，恢复得比两人快一些而已。

而且经过核心力量强化，除了体力提升了一些，腿部也略有增强。

只是跑了三百多米，剧烈的冲刺下，腿上的乏力感又来了。

一下被宋林甩出一截。

那种感觉…整个腿都在紧巴。

回头看一眼，刘剑锋只有二三十米了，转眼就到。

“冲得上，杨六郎，冲不上，恰米汤！”方淮大吼一声，又提了点速。

后面的刘剑锋都看呆了。

看着都不行不行的，他还有气力喊？

看来也没到位啊！

其实昨晚他也看出来了，方淮做深蹲时，腿力不行，但这事就有点奇妙，跑步也不见他多难受，还能嚎两声，就是跑不快。

这说明体力完全没问题啊！

就腿出问题了？

难道跟漆小辉一样，平脚底？扁平足？

漆小辉就是因为带点扁平足，第一年没少被训。

但后来队长托人给他买了双辅助鞋垫，又给他纠正跑姿，慢慢的，五公里优势就发挥出来了。

单双杠，他是最差的，但五公里，他是最快最稳的。

扁平足，足弓部分偏平，剧烈短跑会导致疼痛，跑不快。

但长跑对肌肉和关节压力小，足底肌肉发达，稳定性强，经过正确纠正跑姿之后，耐力特别好。

情况跟方淮现在简直太相似了。

不过要是扁平足，练起来就难了。

全国大比武，冲刺科目可多得很，速度提不起来，耐力再好都不行。

而且很多爬梯项目，都是要脚尖发力的，足弓功能特别重要。

这事…要不要跟中队说？

刘剑锋心中有犹豫，跑得也慢了一些，晚了方淮几秒到达中队。

进去时，正看到方淮在捶腿放松，转着脚腕。

越看越像。

刘剑锋想着，问了一句：“方淮，你跑步，脚疼不疼？”

方淮愣了。

这话问得挺奇怪，回来是几百米的上坡路，还冲刺，谁特么这么跑步脚不疼？

我整条腿都疼！

“有一点，班长。”

“哦…”刘剑锋心里确定了一些，又指着前院的一处长椅道：“你把鞋和袜子脱了，坐那，我看看？”

方淮脸都有些皱巴，旁边的宋林也有些不解。

宋林两手撑着膝盖，好奇道：“班长，看啥啊？”

“看看你们骨骼适不适合跑步！”刘剑锋不耐道。

哦？还有这个说法？

方淮也不再啰嗦了，直接坐到椅子边，把袜子和鞋脱了，抬起点脚，道：

“班长，你看看？”

刘剑锋背着手，脑袋凑近。

看着，好像挺正常。

他也不太懂。

但去年他带漆小辉去医院检查时，医生说，扁平足也分轻度重度。