第六十二章 训练开始 (第2/2页)
说完话,给大家演示了一下马步的蹲法。
见大家都蹲下身体后,王直起身,走向队员们,一边纠正大家的错误,一边说道:
“国术的马步,称为马步桩功,要求站桩时,身体有如骑在马上,除了双腿,上身有轻微的起伏,这样的马步桩才算是站对了。身体也不会留下暗疾!”
正说话时,基地后勤拉来了木人桩,王直见东西拉来,就对队员们说道:
“你们继续站桩,第一次要求至少十五分钟时间,站到时间的,不要立即坐倒地上,要缓慢的走动,活动开下身瘀滞的气血,别留下暗伤。”
说完后,就离开众人,来到后勤人员处,指挥他们将木人桩打进地里。
十五钟后,队员们站桩结束,都是军人,服从性没得说,都自觉的开始缓步走动起来。
而有的队员好奇的走动到木人桩前,打量着眼前的木人桩。
王直见他们过来后,就交代了后勤人员自己安装。
来到队员面前的王直说道:“怎么,都迫不及待的想要开始练拳了啊?”
队员中吴迪、巴图、高原等人气嘴八舌的说道:
“是啊,直男,见识了国术的威力,大家都想快点练习,早点提升实力不是。”
王直好笑的看了几人一眼,说道:
“对大家的积极性,我很高兴,一会木人桩安放完毕,我就教大家练习咏春拳。”
和队员说了会话,所有的木人桩就安放完毕,这时王直才站到一个木人桩前,动作熟练的在木人桩上打了起来。
当然动作放得很慢,一边打木人桩,一边嘴里说道:
“咏春拳是一种集内家拳法和近打于一身的拳术,要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。共116式。”
“强调以“心”指挥“意”,以意引导手、腰、马运动,从而形成整体合一。”
“它立足于实战,具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点;”
“以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法,以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。”
等王直打完一遍后,所有队员都听懵了,王直也不解释,继续说道:“今天上午就教大家前十式,看好了啊!”
说完,又在木人桩前打了前十式的动作。
然后让大家自己站到木人桩前练习,王直随处走动,纠正队员们的错漏。
而王直不知道的楼上窗户前,站着凌伟峰和乔参谋、正看着在场上练武的队员。
乔参谋不解的询问道:“老凌,你让队员们跟着王直练武,有用么?”
凌伟峰头也不回的说道:“你前天没看王直、是怎么将追捕他的人都打爬下的?”
乔参谋还是不解的继续问道:
“部队里能打的人很多啊?他也就打倒了六个人而已,还是分开的~~”
凌伟峰打断他的话说道:“你有没有计算、他打倒四个人用了多少时间?”
乔参谋低头想了想,随即嘴里发出“嘶嘶”倒吸气的声音,嘴里说道:“只用了2秒钟!”