第289章 月19日2 (第1/2页)

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楼主:家庭内耗

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1:孩子吵架啼哭大闹，老婆懒惰邋遢，什么东西都是随用随放，家里就是个大垃圾堆。沟通无效，活得越来越痛苦，我每天回到家里，就特别容易暴怒，难道我就是内耗者？如果无法改变，那是不是该离开对孩子更好些？可我怕我的两个孩子都变成她母亲的小号性格。

2:同类老婆的表示心累并麻木了。指甲剪乱放买了超过20把了，家里抽纸打开10盒以上，小孩8岁了从来没给小孩洗过脸，鞋子从来不洗特别脏了就扔掉，喝水杯子都5.6个而且喝不完都是随手放经常弄湿桌子地板，出门从来不注意家里是否有灯没关连门口的都不关，阳台挂的衣服袜子从来不收要穿了直接衣架上取，厨房周围油污从不清理蟑螂一堆，浴室厕所从不清洗都发黄了，下水道不清理经常堵塞，家里乱走路得看地面不然随随便便就踩到东西硌脚[失望R][失望R]

3:你没有意识到你的问题吗[笑哭R]家务和孩子的教育是你们两个人的事情 你回来不帮忙就算了 还指责她 [失望R]别说上班累什么的 带小孩更累 如果你觉得不累可以跟她换几天[笑哭R]

4:家务你为什么不干？你在家带几天孩子试试就知道有多累了，你挣多少钱呀就知道抱怨，你老婆巴不得去上班呢，上班就是休息知道吗，男人没权利抱怨老婆邋遢

5:她不上班，都等着我周末在家做卫生。开始她还帮把手，慢慢的一弄卫生就说带小孩楼下玩一玩。还不能说她，一说她声音比你更大，要么就看手机无视你

6:一个人带孩子有时候太累了，真的没经历搞卫生的，我一般一个礼拜才收拾一次，平时就是脏了拖拖地，因为一年365天无休，男人也不搞卫生，不带孩子，每天带孩子出去玩买菜做饭什么的，真的心里都麻木了

7:你老婆和我老婆一样，你应该学会像我一样，眼不见为净，要么自己打扫，要么只当没看见，要么减少回家的频率，要么每星期请一次家政打扫卫生，家是自己的，老婆是自己选的，既然选择了就要认命

8:作为一个丈夫，你不能接受这个状况，可以自己行动起来帮助老婆解决而不是逃避和指责，家里的卫生琐事问题不是一个人能解决完的，每个人精力有限，共同承担责任才能更和谐。

9:说实话，一听你这么说就知道你从来没有共同分担家务！我和我老公我要上班，两人回家也是大家做家务，我给孩子洗澡他就给孩子洗衣服，我陪孩子睡觉，他就给孩子做早餐。其实全职妈妈才是最累的，你休假可以和你老婆互换一天看看。杂啥责任都推给别人！

10:很尖锐很透彻。但我想补充一点：这名内耗者，往往是活在自己的道理中。其本身也能感受和痛恨内耗带来的精神压抑，但却坚信一切都是别人造成的。这种偏执思维，令沟通理解完全行不通，其唯一冷静下来思考的前提，是情绪得到充分的渲泄。

11:说的太对了，我妈就是觉得自己特别对，根本无法沟通，动不动就发脾气，数落别人，都是别人的问题，包括自己生病也是别人造成的，自己一点问题没有，但是我不愿意跟她过多接触，远离她就会幸福

12:还有一个残忍的事实，就是大家都知道理论上要怎么做，比如沟通理解包容。但最终会发现没有任何改变。受不了的，选择逃离。受的了的，选择沉沦。

13:我现在正经历着。好好的，突然就开始数落，数落的时候不能回嘴，一回嘴就是不孝。所有的问题都是别人的，好像全世界都欠她一个道歉[偷笑R]。发泄完一切正常。过几天又给你来一下子。天天过的提心吊胆的[笑哭R]。

14:不要灰心丧气，一般而言，如果不是精神病患者，内耗都是阶段性的。找出令你焦虑的主要原因，向你的家人坦诚。因为我相信你的焦虑，也是想让生活更美好一点。不要压抑自己的情绪，试着避开家人去渲泄情绪。试着学会闭嘴，学着沉默，学着拖延情绪的爆发节奏，试着等待家人主动安慰关心你，而不是通过吵闹换取关注，毕竟只有婴儿才会用哇哇大哭告诉别人饿了。当你试着避开激烈的语速和强烈的情绪，你会发现，同一句话，说出来的效果反而更好了。

15:会好起来的，和老公好好说话，男人至死是少年，在家打游戏，好过不知道在哪鬼混。他玩游戏的时候，不要强令他停下来，也不要去说他。正常男人，事后说他，也会有愧疚感的。家务事分配一下，交待他，打完游戏，去洗个碗晒个衣服，天经地义。分配完了，不要总催。男孩子会长大的，给他点时间。黄赌毒就算了，基本上，黄还能变，赌毒几乎没有救的。

16:很多老人并不是一惯的内耗，我们土话讲作死变相，说一个人，以前不是这样的，怎么突然就变了？我后面慢慢发现，部分老人，是受了疾病的困扰，或是长期服药造成的后遗症或副作用。像这种几乎没办法去沟通，因为是不可控的生理反应，年轻人有的也有。那就只能病愈、停药或是包容了。

17:我妈妈也是，好像上一辈的都不太能沟通，她说我骂你是为你好，自己人才骂你，你看别人我高兴说吗？！就无语，但是你也吼回去的话，她会说我是你妈妈，说你两句怎么了，也没什么吧，你这是什么态度！？所以说恶性循环，别开口就对了

18:我妈也是这样，无论她现在有多幸福，还是一直数落以前我奶奶对她不好什么的。只会怨天尤人，每次病了都要找借口。也很喜欢背后议论别人，别人说的她不信多疑。一个朋友也没有。都不知活着有什么意义。

19:我妈就是这样，明明日子好一点了，她好像反而不会过了，变着花样儿的弄些事情来作，明明苦日子都过去了，还是说不听，讲不过，就喜欢揪着过去的不放，折磨自己，又折磨身边的人……

20:一个人静下心来，好好想想，眼光看远一点，或者看看眼前自己手中所拥有的，尽管不多，但至少有，珍惜眼前，那些过去的都放下，那些“过去”早就是你身后一串离你很远的了，日子过一天少一天，不要总是回头看，耽误了前路的行程和沿途的风景……说这么多，或许你也无法释怀，人总是要经历一些变故才会懂的珍惜，不说别的，哪怕只是大病一场也会让你如梦初醒……

21:这世上真的有好多我们无能为力、无法改变的事，有些事情、过了就真的过了，连提都不要再提，不然被折磨的不仅仅是自己，还有自己身边最亲近的人……

22:处在一起真的很压抑，明明一家人好不容易团聚在一起好好吃个团年饭，偏偏我妈脸上就是阴阴郁郁的拉着脸高兴不起来，大家都有说有笑的时候她会突然发火[微笑R]，每年的团年饭都是这样，现在兄弟姐妹去到我妈家里都坐不上一个小时，都怕惹着她，这样了她又说她现在老了全家人嫌弃她[微笑R]，都看她心烦[微笑R]……我不明白我妈眼里的幸福究竟是什么样的[微笑R]，生活不好的时候埋怨日子苦、日子好起来了埋怨我爸年轻时对她不好、儿女成家了又埋怨孩子翅膀硬了不回家看她了、回家看她又发火无缘无故的发火、兄弟姊妹不依着她又说我们全部像我爸一样没良心、虽然儿女成家日子平平，又埋怨我们没本事，别人和她一样的年纪人家都享福……

23:这些我都做过，可是事与愿违，家里我最小，我脾气最好，我妈在哥姐面前受了委屈就来找我撒气，什么难听骂什么，那里最痛戳哪里，她发泄完了，又哄我说无心的……每次我都忍让她，憋在心里自己难受，有次直接气到月经不调[微笑R]，我再也不惯着她了，人都是一样的，什么软捏什么，从小到大也没怎么疼过我，反而我是对她最好的一个…………

24:旁人说得对！“你要明白你出生在这种家庭！”我们摆脱不了原生家庭，亲生父母，她年轻时确实在我爸身边受苦受累，可是作为子女我们能做的都做了，该心疼的都心疼了，教她她不听，让她走出心里的围墙出去上班交朋友也不愿意，天天在家自怨自艾、怨天怨地怨所有人，仿佛全世界所有的人都幸福唯有她不幸，她不知道的事，我们兄妹虽然没有大富大贵的让她享清福，可是我们都围绕在她身边，一有点什么全部到齐，生病更是兄妹轮流照顾，我觉得我妈一辈子不幸福都是因为不知足且太贪心不满足，别人有的她都想有，可这世间哪有两全的？

25:其实理解她年轻是吃的苦，可是时代变了，日子不同了，生活好起来了，她始终不愿往前走，不论是思想还是见识，就守着过去折磨自己折磨身边的人，所以不论经历了多少，都要往前走、往前看、莫回头，像我妈这样，一辈子困在自己臆想的牢笼里哭喊着救救她！一直没有快乐感觉不到幸福[哭惹R][哭惹R]

26:我明白，就是她太闲了，电视不看，也不出去交朋友、别人一跟她聊天她就诉苦，外面谁愿意听你诉苦？谁心里没点儿苦，搞了几次邻居们都不和她玩了，要么就听别人聊幸福生活，一比较自己断不如别人，又开始胡思乱想阴阳怪气……

27:其实我说我妈不好，只是觉得很惋惜，她经历了苦难、但是她跨不过去，当时的她想要现在这样的生活，现在过上了这样的生活了，她不会过了，又出现了精神匮乏……

28:同款，我妈还是躁狂症患者，好像在她眼里没有好人，亲戚断光，一个不来往，和人相处时间一长就有矛盾了，整天负能量，聊天的话题都是抱怨为主，谁受的了，搞得我们都要抑郁了

29:让我妈去上班，轻松点的，只要圈子有了、朋友有了或许她会开心一点，她不去、让她去跳舞，有事做，心情好些，也不去、让带孙子也不带、电视也不看、刷手机也天天刷那些(子女发财了就不要老母亲）的那些段子，看了就在我们念叨，然后唉声叹气的坐在家里、睡在床上胡思乱想[微笑R]……

30:我的原生家庭就是这样，每次过年过节，一开始开开心心的，然后慢慢就开始吵起来。是每次，反正从小到大一个回到家都后劲十足，心情压抑，当然这都是父母的功劳。即便我门兄弟姐妹都成家了，他们依然是这样扫兴