第59章 吃醋的姐妹俩,喊爸爸也没用 (第1/2页)

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乐动健身中心。

三人来到陆筱雪私人的健身房时，她正木制的地板上做着一字马的动作。

这女人穿着一身粉色的紧身瑜伽服，束腰还显臀。

身材确实没得说。

姐妹俩察觉方老板的目光，纷纷低声嘀咕：“方哥，你不要表现的那么明显，猥琐死了。”

方源一脸无语：“我是在欣赏，你们懂不懂啊！”

姐妹俩齐齐翻了个白眼。

就佩服方老板这一本正经胡说八道的样子。

有陆筱雪在，方源也不好跟姐妹俩互动太多。

他扫了两人一眼，期待的说道：“待会你们换上瑜伽服，让我也欣赏欣赏。”

韩莹莹眯眼笑着，摇头晃脑：“才不给你看。”

方源质问她：“那你们准备穿给谁看。”

韩思思也皮了一下：“方哥，你别急呀！”

方源瞪了一眼她：“回家再收拾你们。”

姐妹俩脸蛋一红，心里都在琢磨方老板要怎么收拾。

等方源换好衣服出来。

陆筱雪才起身走向方源这边：“方总，你先等一会，我给思思和莹莹说一下今晚的课程再去指导你。”

方源摆摆手：“没事，你先教她们吧。”

陆筱雪点点头。

转身就跟刚从试衣间出来的姐妹俩挥手示意两人过来跟她学一字马。

方源选了个5公斤的哑铃热热身，余光看着三人在地板上练瑜伽，这画面怎么有点不对劲。

三人在一起的时候。

姐妹俩的光芒好像都被陆筱雪给压制住。

特别是穿了这种紧身瑜伽服的陆筱雪，多看几秒，差点都有抬头的迹象。

多少有点离谱。

而且他有种错觉。

姐妹俩加起来都不如一个陆筱雪。

目测胸围差起码在20厘米以上。

自个玩了十来分钟。

看见陆筱雪拿着一个小本子朝这边走来，方源也将哑铃放下，热情的跟她打了声招呼：“陆经理，你那边忙完了吧！”

陆筱雪嗯了一声，翻开本子递给方源，耐心的解释：“方总这是我给你制定的锻炼腰部计划，你看要不先拉伸一下。”

方源过了一遍本子上面的内容，也不知道合不合理，跟着练就完事了：“需要我做什么配合？”

陆筱雪轻声道：“跟着我做一些动作即可。”

做完拉伸。

两人来到仰卧卷腹的器材旁边。

他今晚第一个练腰计划是10组仰卧卷腹，一组起来10次。

陆筱雪简单的讲解完这个动作练得部位后，直接就躺在了上面，看向方源说道：“方总，我来给你展示一下，待会再给你纠正一下具体的动作细节。”

方源点点头。

收起了心里的歪念。

只要他没那想法，总不能看着陆筱雪做几个健身动作就抬头了吧。

陆筱雪试了几次就起身对他说道：“方总，你上来试一试。”

方源有样学样的躺了上去，按照刚刚的记忆慢慢地练习。

“方总，你再抬高一点头，抬起来的时候尽量不要晃动手，不然第二天很容易肩膀酸痛。”

陆筱雪半跪在地板上给方源纠正姿势。

淡淡的兰花香味扑鼻而来。

他是没想到这女人对健身这么认真。

真的手把手教学。

好像完全没把他当做一个男人来对待。

方源只能尽量让自己淡定一点。

做了几组，他就觉得有点累，但还是忍着坚持了下来。

陆筱雪给他拿了一条新的毛巾，拿着本子坐在一旁问：“方总，你感觉如何。”

方源擦完额头的汗回复她：“腰部没什么感觉了，其他就还好。”

陆筱雪在本子上记录下来，又上去给他做了一个示范动作，一步一步的拆开来讲解。

姐妹俩练瑜伽的时候也份量一点心思到这边来。

当初知道方老板要找身材这么好的教练健身时，两人就起了警惕之心。

好在方老板只是一时兴起。

到最后也是三天打鱼两天晒网，干脆就让她们跟着筱雪姐练瑜伽。