九五免费小说x95mf.com

字:
关灯 护眼
九五免费小说 > 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服 > 第34章 马老师的体能课

第34章 马老师的体能课 (第1/2页)

九五免费小说 www.x95mf.com,最快更新开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服!

先在楼下小卖部拿了自己的快递,大包小包有一二十个,没办法还借了小卖部的小推车,这才全部运送到家。

这些快递可都是自己给花寒蕊的奖励,回到屋内便是激动人心的开箱和试穿环节,一直到今天,杨羽才真正体会到什么叫做大饱眼福。

这一晚,杨羽一直到两点半才睡....

早上来到学校,杨羽便忍不住打哈欠,偏偏又是班里的体能课,据说请的还是西原市有名的国术高手,名叫马武弁,同学们都喊他马老师。

只见这马老师约有六十多岁,头发黝黑,双眼炯炯有神,说话声音中气十足。

而突击班的同学此刻都在楼顶正在扎马步,男生还好一点,很多女生表情都已经十分痛苦,身子都止不住颤抖,似乎是用尽了全身力气。

“同学们,说起体能,很多人都觉得只要力气大就是体能好,这是错误的观点,属于练死劲,是没有用的!”

“马老师,那到底什么是体能?我们这样练就会有用吗?”

李明龙由于身材魁梧,属于重量级选手,此时听到马武弁的话,便有些心生不满。

马武弁冷笑一声,斜眼看了看李明龙,不屑说道:“体能指的是身体的柔韧性、爆发力、耐力和反应力,以及最重要的抗击打能力,你小子这身肌肉不错,健身房练出来的吧,你这就是连死劲没有用,不信的话,你来用两只手折我一根手指头试一试!”

李明龙一听顿时也有些不服气,这身肌肉可是自己一直都非常骄傲的地方,并且力量方面也很满意,没想到这看起来还有些瘦弱的马老师竟然如此嚣张。

当下李明龙也不客气,看到马武弁伸出手指便走了过去,两只手握住马武弁的中指,发力之下却发现这中指纹丝不动!

一开始李明龙还担心将这马武弁的手指给掰坏,便没有用太大的力量,没想到后来自己逐步发力,连吃奶劲都使上,这马武弁的中指依然纹丝不动。

并且马武弁的表情也是非常随意,丝毫看不出难受的表情,无奈之下李明龙只好红着脸低头退下。

看到马武弁露出这么一手,同学们顿时都服气了,开始老老实实扎马步,再也没有怨言。

杨羽身体素质还算可以,平时除了喜欢看美女之外偶尔也会锻炼,因此虽然身体不适,但还是能够忍下来。

这体能课在每周二和周四早上开始,一直到中午饭的时候才结束。

第一天的体能课结束后,同学们已经筋疲力尽,想要跑快一些去食堂打饭都做不到。

不过神奇的是,经过这一早上的锻炼,第二天同学们都是神采奕奕,浑身好像有使不完的力气,走路好像都轻飘飘的。

用马武弁的话说,这叫腰马合一,力从地起,传于腰,腰传肩,肩膀再传到手臂,因此腰对于人来讲非常重要。

不仅要好好保护,更要好好锻炼才行。

两次体能课下来,很多同学都能够感受到自己脱胎换骨的变化,很快便到了周五。

周五对于学生来说都是比较漫长且难熬的,尤其是下午,因为要放假了。

之前放假,杨羽都是宅在家里,或者研究自己的兽宠,但是这一周不行,很多同学都决定要去城郊森林先探探路,毕竟就三周时间,第四周就要验收了,这十只大耳兔的任务还是得完成。

“杨羽,怎么样,明天要不要组队过去探探路?”

(本章未完,请点击下一页继续阅读)
『加入书签,方便阅读』