第154章 咋闻咋好闻 (第1/2页)

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昨天便拜托爸妈买了一些菜、蛋、奶和肉，林一笑先给苗姐嘱咐了一下，她口淡，炒菜先少盐，盛出来她的，再按正常做，大家一起吃。

至于食谱，林一笑自己定好了，参考月嫂机构提供的和网上查的，把她喜欢吃的东西，按照各种营养成分比例，定了每天三顿正餐，两顿加餐。

月子里，一定要吃好，吃得好才有利于身体快速恢复和产奶，正餐肉蛋奶、蔬菜、主食都得有，午晚饭至少3菜一汤，早餐也得两个菜一个汤，两顿加餐，可以是水果、糕点、煎蛋、馄饨这些。

生化汤和五红汤这些汤，林一笑也安排进去了，刚生完，虚不受补，不宜大补，但这些还是可以喝喝。

两位大姐对林一笑的安排都没提出什么异议，甚至惊讶于产妇自己定这么详细，不过这样也好，不需要她们自己安排。

“宝宝第一个月，大部分时间都是睡觉，每次醒来，先给她换纸尿裤，然后我再来喂奶。

吃饱了，拍嗝，再睡之前，检查尿不湿，拉了就直接抱去洗，不管什么时候，宝宝要一直在我眼前，我怎么说，你们就怎么做吧，行么？

如果觉得我安排的不好，可以说出来，我可能也有想的不对的时候。”

安排完餐，林一笑便先简单说了点照顾宝宝的事情。

说着珠珠宝宝就醒了，这是回家以后首次睁眼，可能对家还算满意，表情看着像是有点微笑的样子。

在医院照顾了宝宝三天的张鑫，现在已经比较会抱宝宝了，虽然月嫂朱姐就在旁边，张鑫仍旧先一步上前去。

“珠珠宝贝，你醒了，爸爸来了，爸爸在这。”张鑫直接占据宝宝身前位置，开始帮宝宝换纸尿裤。

“朱姐，我老公在，他弄，你就看着就行，帮他搭把手，让他做，他有做的不对的地方，就说。”林一笑很是乐意张鑫主动多照顾宝宝。

不能因为有月嫂，爸爸就完全甩手了，反正他也请了陪产假，至少这十天，让他多做点，让月嫂看着，也挺好的。

还没满月的小宝贝，没有明确白天晚上区分，她就是一次睡两到三个小时，然后醒来，吃奶拉屎，看“世界”，玩不了多久，就又要睡了。

有两个人帮忙，张鑫还在家，林家爸妈也觉得自己没多少能帮的，人家连他们的饭都给做了，两人便正常开着小商店。

林妈妈是有空闲就会过来转转，不过十次过来，有八次珠珠宝贝都在睡觉。

她当着林一笑面抱怨过一次：“这个小猪，怎么一天到晚光睡觉。”

“那她不睡觉，是要陪你玩还是要帮你看商店呀？”林一笑可喜欢宝宝好好睡觉，任何嫌她宝宝睡得太多的话，她都要怼回去。

林妈妈被林一笑怼完，倒也不抱怨了，跟两位月嫂大姐打好关系，让他们在宝宝醒来的时候，给她打电话闪几下，她不接，就直接过来。

珠珠宝宝真是全家中心、重心，她醒来的时间太少，完全不够大家抱，尤其张鑫休假期间，宝宝醒来，想要抱，得排队。

林一笑自己是不抱，她想了想也没阻止大家，反正每天换纸尿裤、洗澡、做抚触还有排气操，很多时候都不能抱着，大家抱宝宝时间真是挺少，她要还阻止，就有些不近人情了。

不过她刚生完，有护崽心理，内心里，除了张鑫抱宝宝，其他人她都不喜欢他们抱太久。

她自己，骨盆还没恢复好，身体哪哪都在恢复，抱孩子对胳膊对腰都不好，很多女的腰都有问题，除了怀孕的时候被压迫，还有就是带孩子抱孩子导致腰和颈肩出问题。

前世林一笑喂奶，就总是爱低头看宝宝，这一回她倒是克制住自己了，不喂奶的时候，好好看个够，喂奶的时候，尽可能让身体舒展，不然一次要吃十几二十几分钟，姿势不好，身体怪难受。