第一百六十九章 锻炼的好处 (第1/2页)

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第172章 锻炼的好处

赵小花回宿舍的时候对李林还是难舍难分，一上午的超级购物，中午又享受了一顿精致的西餐，赵小花只觉得李林对自己太好了。

告别赵小花，李林给柯文静打了一个电话。

“文静，下午有什么安排吗？”

“老板，下午我给你预约了力量训练可以吗？我觉得力量训练必不可少，能够增强……”

“不用说了，我懂，非常感谢，就按你说的来。还是两点半吗?到时候来学校接我就行。”

“好的。”

挂了电话，李林打算回宿舍休息，回到宿舍，宿舍里一个人都没有。

李林在宿舍里睡了一觉，等柯文静给自己打电话时才起床。

下午柯文静带李林去了位于黄河路的一家健身房。柯文静给李林找的私教是一个拥有马甲线，大长腿，身高比李林还要高不少，脸蛋很清纯的女孩。

从柯文静给自己找的教练颜值水平看，李林发现柯文静还真是个人才，真的很不错。

“老板，花馨是我的同学，也是这家店的老板！”

“花老板实在是年轻有为啊！”

“李总，别听文静瞎说，这家店是我爸爸开的，我只是在这里打打工！”

“那也很厉害啊！”

……

一番客套之后，李林开始在花馨的指导下做各种李林训练，李林一开始只能拿起10磅的哑铃练习，实在是双臂力量有限啊！

花馨则亲手指导李林如何正确发力，如何呼吸等等，柯文静也在旁边做着力量训练，李林发现柯文静的胳膊虽然很是纤细，却能轻松拿起15磅的哑铃做着哑铃飞鸟，她的姿势很标准，只看那微微撅起的翘臀就能了解一二，实在是浑圆饱满啊。

“文静，你去那边练习去吧，你在这边李总的眼睛就全在你身上了。”

花馨笑着说道，还用手在柯文静的翘臀上拍了一下，似乎还有一阵波动。

“好啊，你还敢上手，看我的！”

柯文静俏脸一红，反手要打花馨

李林一开始听到花馨的话还有些不好意思，后来看着两个漂亮的女孩打闹着，又有些赏心悦目了。

在花馨的指导下，李林训练完胳膊又锻炼腿，一开始还有些累，后来反而越练越想练，稍作休息然后继续练。

“李总，第一次不能练习太久，还是要循序渐进。”

“好吧！”

随后李林在花馨的指导下做完放松运动。

从花式健身房出来，李林感觉自己的肌肉充满了力量，走路都感觉有点“趾高气昂”。

“老板，接下来还是要做个专业按摩，还是去希尔顿那边，何老师给您按摩！”

“嗯嗯！”

何老师的按摩还是那么专业和细致，有时候专业不专业可能就体现在在细节的处理上。

反正李林感觉何老师的专业按摩还是很有用的，至少第二天起床后没感觉到肌肉特别酸胀。

“文静，还是你送一送何老师吧！”

“嗯嗯！”

李林则在酒店继续休息了一会，等柯文静上楼后，房间里只剩他俩了。

柯文静实在是太漂亮了，李林站在窗边看着玻璃窗上柯文静的倩影都让他心动不已呢。

二十出头的年纪，也是女人最美好的一个阶段。李林此刻以强大的毅力克制住自己不去看柯文静五分钟。