车间来了个大学生（谈中药保健（203）） (第2/2页)

这话不正是说给我听吗？忠言逆耳但受益非浅。

五、我们确实应该互相学习。

可以说，在车间里，对我影响紧大的是操作工曹有平。

祖国富身为组长，要负责全面工作，对我照顾不多。

而临时老林只管甩料烘料，活一干好，便到吸烟室大过其瘾去了！

因而学习操作技能只有跟曹有平了。

特别是冰盐水、地面水、蒸汽的分配管进出管路，我差不多弄了半个月才真正搞明白，但我次

次问曹有平，他都不厌其烦！

有一次，我问他：我这个徒弟这么笨，你烦不烦？

曹有平很谦逊：我怎么能收你做徒弟呢？而且我一个职校毕业的，论水平绝对不及你们大学生

，我们确实应该互相学习。

他又问我有没有带大学专业课本来？他说他正在自学考试，专业选得是精细化工，叫我好好教

他！

我自大事惊天动地他的好学，第二天便把全套教村送给了他。

曹有平连声道谢！

从此，他对我教得更加起劲了，不到一个月，我已全部掌握了5405工段工艺操作。

三个月后，我们在厂里组织的职工双学双比操作技能大赛中拿了个实际操作和书面测试二项一

等奖！

曹有平在我的指导下，当年便通过了八门科目的自学考试。

真的，我们确实应该互相学习才会有作为！

六、我习惯了。

在我这个组里，老林言语不多。

干好活，便抽他的烟去了。

老林干活出奇地快、好，而且不声不响地打扫车间卫生，从来不说三道四。

我有时问他累不累，他说：习惯了！

但老林同曹有平似乎有仇，从来不说一句话。

我正迷惑不解时，一次同老任闲谈，才知其中大有文章：老林竟是曹有平的岳父，因为曹有平

有病（后来才知不是不治之症），致使其妻多年未生育，二个正在闹离婚，故而二个有仇似的

。

我天生多管闲事！

我马上找到曹有平，拉他到僻静处问其故。

曹有平一边哭一边向我讲了他的病，并且说已化了三四万元，但不见效。

这时，我一拍大腿说：有了！

什么有了！

我叔叔也遇过这种病，今日来信说已生了一个大胖儿子！他在哪里医好的，一问就有了数。

二人马上行动。

不久，曹有平偕妻请假赴上海某医院治病。

回来后，笑颜大开。

一个月后，曹有平对我说他妻子有了。

二个月后，老林同曹有平开始恢复关系，老林亲自买了二块大排谢我，而曹有平抢着付菜票。

想不到我竟做了一回送子观音。十个月后，曹有平妻子生下一个大胖儿子。

从此，老林便对我比待儿子还好。

其实，我也从老林身上学到了不少东西。

比如关更衣室的电灯、电风扇，非老林莫属。

我多次发现只有我们5405工段更衣室的灯关了，而其它更衣室人走了灯仍大亮。

我问老林，又不是在自己家里，为什么这样认真？

老林微微一笑：我习惯了！

老林虽然没有多少文化，但身上有些可贵的品质正是有文化人所缺乏的！

半年后，我调到了科室上班，但我常去工段走走，看看老朋友。

这半年毕竟是人生最难忘的岁月！

附录：漫谈中药保健（203）

“春不养，夏易病”，做好这三点就是“养寿命”

阳光正好，微风不燥，适合邂逅的三月，你最想做什么？去东湖磨山看一场樱花？去江夏梁子湖来一场烧烤？还是在健身房里挥汗如雨，迎接即将到来的夏天？

适合春天的事儿太多，有一种想做都做不过来的感觉。可有件事情，也许你没有想到，但最好不要错过——春季养生正当时，赶紧为打好一年四季的身体基础，忙活起来吧！

今天邀请湖北中医药大学教授、博士生导师胡真为大家补补课。

中医认为，“肝属木，应于春季”。春季万物生长、树木枝条伸展，与肝气的升发正好相对应。

此时，肝承担的工作最多。调畅全身气机、推动血行津布、促进脾胃运化、调畅情志活动、激活男女生殖，自然需要重点呵护。

情绪与肝脏有何关系？

肝脏与情绪有千丝万缕的联系，这取决于肝脏的疏泄功能：

疏泄不及：抑郁、焦虑、情绪不稳定

肝主疏泄，百病皆生于郁，郁而不舒，则皆肝木之病矣。

肝气郁结与多种疾病相关，比如：消化不良、各类结节、囊肿、乳腺癌等。

疏泄太过：面红耳赤、脾气急、爱吵架

疏泄太过导致肝气上逆，也与多种疾病相关，比如头晕头胀、高血压、失眠多梦、猝倒昏厥、眩晕耳鸣等。

春季如何养肝

踏春登高吼一吼，在山顶或空旷地大声呼喊。仰面朝天，双臂上举，使足力气放声，声音由低至高，尽量延长尾声，以利吐净秽气。

保持心情舒畅，春季应保持心情舒畅，不急躁、不生气、不发怒，以保证肝的舒畅条达。

饮食调节古中医中有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法，小麦对应肝胆，所以春天应该多吃面食养肝。

在面条的选择上，可以选择一些含有蔬菜汁的产品。一来颜色更加丰富，有助于添加食欲；二来蔬菜汁中的营养成分能够更好被人体吸收。

生阳养脾，赶走春困

春天湿气重，人体阳气不足容易被湿邪侵犯，脾不能正常运化，从而出现嗜睡、精力不足、疲倦、皮肤痒等问题。湿气重的表现就是感觉身体“重浊”和“黏腻”。

赶走春困，不做“特困生”

调整作息，守住阳气

1夜卧是指相对秋冬的作息时间可稍晚一点，但也要尽量在晚上11点以前入睡。

2不要睡懒觉：春天睡觉时间过长，人反而容易出现“春困”引起疲倦乏力精神萎靡等不适。

举起手臂，可调脾胃

中医认为，胃气主降，脾气主升。通过这种升降有序的运化，将水谷精气输送到全身各处，滋养机体。所以，调养脾胃的关键是让它们的运动符合脏腑的气机变化规律，举起双臂拉伸就是不错的选择。

饮食调养，健脾养脾

1饮食清淡——消春火：春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。

2黄绿蔬菜——防春困：如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。

春捂秋冻 不生杂病古人认为，“春不忙减衣，秋不忙加冠”，春天的时候要注意保暖，因为春季气温虽然开始回升，但是气温还不够稳定，所谓春寒料峭，这时陡然穿得少，容易感受风寒之邪，出现头晕、头痛、鼻塞等外感症状。正确“春捂”怎么做？捂对时机：记住8和15早晚温差＞8c：是“捂”的信号，说明温度还不稳定，警惕倒春寒来袭。气温连续一周＞15c：可以告别“春捂”，逐渐减衣了。捂对地方：三暖二凉三暖——后背、肚子、脚丫要暖；二凉——头凉、胸凉、避免过热。