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它能缓筋骨疼痛，

从而增强抵抗力。

《丝瓜加虾米》

丝瓜加虾米，

能强身健体。

不仅缓疲倦，

还能滋补肺。

《冬瓜加芦笋》

冬瓜芦笋营养高，

清热解毒又利尿。

二者若搭配食用，

有良好保健功效。

《冬瓜加香菇》

冬瓜加香菇，

清热又解毒。

两者共同食，

还将益气补。

《冬瓜加海带》

冬瓜加海带，

美容又美体。

两者可搭配，

祛脂又减肥。

《南瓜加芦荟》

南瓜加芦荟，

美白又纤体。

促进人健康，

抗衰又减肥。

《南瓜加大枣》

南瓜加大枣，

不仅营养高。

能收敛肺气，

还能治糖尿。

《补肾壮阳》

虾能补肝益精气，

壮阳温肾是韭菜。

补充阳气是芝麻，

核桃榴莲应带吃。

《苹果》

一天一个苹果，

疾病会远离我。

只要你勤锻炼，

人也开朗活泼。

《苦瓜加猪肉》

苦瓜加猪肉，

清热又解毒。

两者搭配食，

补肾又阴月。

《苦瓜加胡萝卜》

苦瓜胡萝卜，

营养又丰富。

内含维生素，

细嫩又美肤。

《白萝卜加金针菇》

一能提高记忆力，

二能顺气可消食。

三能健胃又益气，

四能补脑还益智。

《胡萝卜加牛肉》

不仅能滋养脾胃，

它还能强壮身体。

两者一起来搭配，

它还能补中益气。

《胡萝卜加狗肉》

狗肉能补脾壮阳，

滋补能力又很强。

二者若搭配食用，

可治疗消化不良。

《胡萝卜加蜂蜜》

胡萝卜蜂蜜，

能缓解便秘。

二者可同食，

润肠又通气。