037 谁甘心做一个凡夫呢？ (第2/2页)

食物短缺可以使大脑变得更敏锐，她一下子蒙了，原来脑袋越来越不好用，是因为没有少吃？

大脑是一种混合动力车，它的进化经历了几千年、几万年。

人类面对食物的匮乏，你并不是一直都有食物吃，所以大脑有一个备份机制，叫做酮体。

16个小时后，如果你没有摄取葡萄糖，而肝脏也用完了它的糖原储储备，那么它会开始燃烧脂肪，切断那些氧和氢，他们将从其中制造酮体。

在必要的情况下间接性断食，如果在饥饿的时候，可以变得敏锐。

在很多地方，有很多人无法获得充足的食物，食物的安全健康水也很差。

但是从智力层面来说，对于试图更上一层楼的人来说，食物短缺实际上可以使大脑变得更敏锐。

食物会改变人的性质，因为思想是通过**产生的电流，食物会改变大脑中可检测到的可测量的电流。

食物会影响心智，实际上会影响大脑。有了这个前提，就可以间歇性断食。一旦适应过后，感觉就像喝了一杯咖啡。

它不会使人更聪明，但会使人更专注，会使人更用心，达到个人的最佳状态。

周彤把这些当作改造自己的武器，想聪明点？那就少吃点吧，那就改变那好好吃饭的陋习吧。

这些时间在自在师父这边，很规律的吃饭，周彤觉得，反而吃的没那么多了，对于少吃，她觉得可以尝试，这样会更健康，有了健康，才能做更多的事情。

不想做一个凡夫，那就这样一点点的进步吧，任何时候，都要让自己朝前走，即使停下来过。