二十三.修炼腹肌 (第1/2页)

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开始想法子，锻炼肉身。

八块腹肌的力量哪个女人能够抵挡？

最古老的办法是跑步。

第一天10公里跑步…

是不是有的远啊？累了了…

咬牙坚持，有女人看过来，就连吃跑起来，偏僻的地方就休息下，结果差不多跑了两个小时。

有点拉夸啊…

加油，加油，自己给自己打气。累了就到藏书阁，看看书，调整身体。

确实好多是魅术的修炼，有修炼眼睛的、修炼声音的、修炼身材的…包含身体各个部位，以及各种乐器。

修炼到最厉害处，就像掌门那样，不战而屈人。只是站在那，一般人就心灵失守，被降伏。轻微的可能就是被套话，严重的就可能成为傀儡，成为没有思想的活死人。

当看到这，石康满头大汗，一阵后怕，要是当时…

死不可怕，可怕的是生不如死。

我要跑步，我要锻炼肉身；我要磨砺心智，抵御心灵伤；，我要研究魅术弱点；我要强大起来，战胜魅术的侵扰。

10公里继续轻装跑，然后是背起刀跑。坚持…坚持…继续坚持