第16章 看看腹肌 (第2/2页)

陇上武道馆里面的众人：“我不是，我没有，你不要乱说。”

吃完了，休息了十分钟，陈晓就带领着大家，开始了一天的训练。

陈晓介绍道：“咏春拳的训练，除了用到专业的器材，比如说沙袋，假人什么以外，最有效的解决办法就是和真人一起练习。”

“在练习咏春拳的基础上，希望大家不要忘记反擒拿四式，这也是十分重要的防身方法。”

“所以，我们要按部就班的来，大家跟着我的节奏走，先来练习击打小球吧。”

现在的时候，大家才敢刚刚起床，吃完了早餐，并没有开始挤地铁，击打小球这样的事情，最好还是在自己的家里面做，不然的话，很有可能直接社死。

那条视频陈晓也看见了，没有想到水友们的脑回路如此的清奇。

居然把地铁上的扶手手环当成了训练的目标，直接被当成了精神病。

陈晓当然不想悲剧再次的发生，于是第一个练习的就是击打小球。

这让一群新来的水友们十分的蒙蔽。

怎么回事，不是说好的传授武功吗？

为什么大家都在做这么简单的动作？

“能不能做一个难一点的？”一个新人如此说道。

还没有等到陈晓回答，诸位老网友就已经按耐不住自己的内心了，纷纷教育起来。

“你只是看着容易，实际上很困难的好吧。”

“我要是能够锻炼好了，就已经是烧高香了，你还是试试再说吧。”

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