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为了减肥，我首先给自己制定了每日5点起床晨跑至7点的计划，周嘉雨表示要陪着我跑全程监督以免我偷懒，我很纳闷，每天两个小时的晨跑加上高强度工作明明时刻都在挥汗如雨，但是体重却下降得微乎其微，周嘉雨观察了几天总结道：

“一定是你吃的太多，还得控制饮食！”

周嘉雨自掏腰包花了不少钱为我在附近的健身房办理了会员，并买下两个月的私教，私教男体格健壮，全身上下的肌肉块块分明，要是打起架来，这家伙肯定能够以一敌十，他说要想在短时间内迅速减脂除了运动一定还要玩命般的节食，三餐的总量只有三块全麦面包和两袋原味酸奶，早中晚可以自行分配，如果实在扛不住饿可以偶尔吃一些水煮蔬菜，切记不能吃米饭，肉类食物自然是暂时性告别了。

周嘉雨将信将疑地说：

“小胖子，你能行嘛？”

我把吃得苦中苦方为人上人的励志名言念叨在嘴边，时常在临睡前饿得眼冒金星难以入眠，周嘉雨的情情爱爱给予我精神食粮让我以另一种方式得以充饥，我此刻发现了张启悦口中的鬼地方竟然还有优点，每天八小时的工作没有加班，算上周末双休，也为我提供了健身减肥在时间上的有利条件。

“一二三四五六七，多劳多得。”

天蒙蒙亮，我喊着从电视剧里学来的口号匀速慢跑，和我并排的周嘉雨正在按照节奏调整自己的呼吸，盛夏里的清晨闷热难耐，我挂在颈部的毛巾早已被汗水浸湿，周嘉雨仿佛比我轻松得多，她面不改色地问我：

“怎么样，要不要休息一下？”

“好啊。”

我顺水推舟，喘着粗气步履蹒跚的走到花坛边坐下，周嘉雨一阵小跑穿过人行道，从对面24小时便利店买来了矿泉水，我拧开瓶子咕咚咕咚几口便见了底。她看了眼手机笑嘻嘻地说：

“才跑了不到一个小时，你看你，哎...”

“适当的休息也是必要的。”我狡辩道。

她气得摇了摇头：