教练,我没吃！ 第185节 (第1/2页)

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“好吧……”魏芳深深地吸了口气，说，“快速瘦身的办法不是没有，只是会非常痛苦，而且有损健康。我们在走秀之前，如果有个别模特因为身材的原因穿不进去衣服的时候，她们往往会……节食。”

节食？！

考拉怔住了。

刘阿姨的脸色也变得凝重起来：“节食确实是来得最快，也最有可能见效的办法。只是，在这么大强度的运动下，再采取节食这种非正常手段的话，考拉吃得消吗？”

吃得消吗？

考拉也在问自己这个问题。然而，当她抬起头，看向那件美得足以睥睨世间一切美丽华裳的“红妆”，一个坚定的念头便在她的心头升起。

“一定可以的！”考拉听到自己用从来都没有过的坚定声音说，“只有一个星期，我一定可以坚持的！”

一定可以。

一定。

天知道，“一定”这个词是什么时候从考拉的心里冒出来的。曾几何时，在她的字典里，从来都没有过类似“一定”，或者是“必须”这样的字。

常常会放弃，常常都在一切都还没来得及开始之前就退缩。

可是这一次，她却是那么坚定，那么执拗地要去做这件事情。

管它是对还是错，管它结局会怎样。

也许千般努力之后，还会面临着失败。可是如果连一点努力都不付出的话……这样懦弱的举动，考拉再也不会去做了！

***

选美大赛和《闪电营》终极决赛这两个大赛，就像是放在考拉左右手上各一个苹果，她决定两手都要抓，两手都要硬。

然而，想要做到两全其美，要付出的可不是一般的代价。更何况要隐瞒住所有人自己节食的事情，就必须要一点都不打折扣地完成平时所有的训练量。这是一项非常艰苦的任务，刘阿姨和魏芳都为考拉感到担忧，但考拉却认定，只要熬过这一周，所有的问题就都不是问题了。

只要熬过这一周。

一周而已。

魏芳从前的经验是，早餐要正常吃，午餐只吃一点点水果和蔬菜，晚餐绝对不吃。而由于眼下这个塑形阶段，TANK会要求大家补充大量的蛋白质，所以鱼肉、蛋清和鸡胸肉的摄入量都相当大。

增加1公斤肌肉平均每分钟能为身体多消耗110卡路里的热量，所以大家在力量和肌肉都不断增加之后，即便是跟从前一样的运动量，但饿的速度也都非常之快。所以TANK又特别为大家制定了新的餐饮计划，那就是每天四到五餐。

每天四到五餐！这对于考拉来说绝对是一个相当可怕的考验。想要瞒天过海并不难，难的是当大家都在吃饭的时候，你要始终克制住饥饿和食物的诱惑。

每天看着进餐的大家，考拉都觉得自己进行的是炼狱一样的生活。

“真的可以吗？”餐桌上，魏芳悄悄地问考拉。

肚子一阵阵咕咕的叫，天知道，考拉是有多想把自己面前的那一份食物就地正法。