手机浏览器扫描二维码访问
余娇娇重重点头,“好!我一定会坚持!”
已经看到如此喜人的效果,余娇娇更是把宋初九的话当做金科玉律。
“你已经适应了现在的节奏,明天可以稍微增加一点运动量了。吃饭的话,也可以稍微再减一点,不必太多,比这周的少一成就行。毕竟运动量也大,吃的跟不上,容易低血糖。”
“好!”余娇娇满口答应下来。
“还有,你可以学一下化妆,没事找点美妆教程看看,如果学会化妆的话,我给你计二十万积分!”
“真的?!”
“真的,还有你也可以考一些有用的证书之类的,甚至学习琴棋书画这些才艺都行,每一项技能可以根据难易程度不同,计10万~100万不等的积分。”
余娇娇被这个忽如其来的馅饼砸晕了,“一、一百万?”
妈呀,她的六百万目标一下子就完成了六分之一!学,必须得学!她以前最羡慕人家白衣飘飘弹古琴的美人了,每次看到都羡慕的不要不要的!甚至在网上买了教程,但是她只有三分钟热度,看了半个小时就放弃了!正好今年工作也不忙,确实可以抽时间报个班学起来。
画画她也挺喜欢的,不过贪多嚼不烂,她本来精力就不多,就先学自己最喜欢的吧。还有化妆,可以抽坐地铁的时间,和上班空隙看一些教程,然后回家自己练
余娇娇这样规划着,脸上全是对未来生活的向往。
这一周,宋初九就没有再天天跟着余娇娇了。已经盯了一周,一切都步入正轨,她就没有必要时时刻刻都盯着了。她也不可能一直寸步不离的跟着余娇娇,总要放手让她自己去面对。
虽然不跟,但每天晚上都会去总结一下当日的积分情况,宋初九有“眼线”,不怕余娇娇偷懒。
又一周过去,余娇娇的体重再次降了3.5kg,体重已经变成68kg。人也已经肉眼可见的瘦了一圈。
余娇娇很高兴,“衣服都宽松啦!裤子穿上一直掉,天呐!我也有这种烦恼了!”她嘴上假装抱怨着,脸上的笑容却越来越大,“好想让这种烦恼多一点哦!”
宋初九笑道,“会的,一定会的。”
第二天是周末,余娇娇没有上班,小仙女今天也没有来监督她,但是她现在已经做的很好了,不需要监督也可以自觉的完成每天的任务。
上午她做完瑜伽,休息了一会儿,开始刷美妆视频。她一个化妆小白,从一开始的只知道水乳洗面霜,到现在已经分清粉底、隔离、防晒、定妆 等等这些复杂东西的作用了。
她每天晚上都会试着给自己撸一个妆,虽然一开始化的惨不忍睹,但她自己告诉自己,美妆达人也是从新手过来的,手残更要多练。
本文是我写来给这段经历的一段总结,最后一次回味意淫所用,毕竟以后为了老婆,为了家庭,绝对不会再触碰出轨这个雷区了,纯属自嗨自爽自我警示,狼友们看的下就看,看不下也不强求。...
无系统,不圣母,原创女主。每开一个剧,一见钟情,强取豪夺,团宠,女强至少占一样。正在更三生三世十里桃花——姜阮。前往都城建安投奔未婚夫的姜阮,路上遇妖被一白发男子救下后,被强行带到了天宫……这篇纯玛丽苏,没逻辑,一见钟情+强取豪夺修罗场。人见人爱女主。已更完。云之羽——宫蕴徵。画重点,女强文。当最后一个无锋倒在她的......
《医魂_风雨白鸽》医魂_风雨白鸽小说全文番外_李卫国说道医魂_风雨白鸽,医魂第1章:我要学医传说,在湖北省十堰市竹林县神农架林场里,住着一位神医,但他不开诊所,过着闲云野鹤一般的生活,要有缘才能遇上。在见过他的人眼里,他就是个普通的庄稼汉,在没见过他的人眼里,他就是个传说,到底有没有这个人无从知晓,但说起他的传说,可远远不止一两件事。前年有个庄稼汉去世,人都快要入土下葬了,正好赶上李大夫下山采购,只看了一...
知名画家陈述厌和刑警队队长徐凉云恩恩爱爱,大二那年搞到了一起,一谈就是五年。 结果五年后,陈述厌被和徐凉云有仇的人害了,直接进了ICU。 刚出ICU,徐凉云就把他给踢了。 徐凉云做事很绝,他也不管陈述厌哭着求他挽留他,当天就手机卡一拔扔进了垃圾桶, 秒速从家里搬了出来,从此在对方的世界里彻底消失。 自此他们各别两宽,再未相见。 直到又一个五年之后,陈述厌的照片被扎在了凶案现场,成了犯人指名道姓的“下一个目标”。 本案负责人徐凉云理所当然地背负起了保护他的义务。 徐凉云:……谢邀,人在家门口,五年没回来了,心情很复杂,像干了一大缸子调味料。 CP:理智天然小暴娇自我克制我对不起你警察攻x温和负能你对不起我所以我只对你小暴躁温柔画家受 哈哈我不会写文案总之进来磕感情 1.1v1,感情流,非典型刑侦,双洁he,感情为主。不建议当刑侦文看,我们主要谈恋爱。 2.作话排雷看一看呐~攻有原因,不是渣攻,就是感情方面有点八嘎,他也知道自己有错但是没办法,后文有解释...
大秦:不装了,你爹我是秦始皇情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,大秦:不装了,你爹我是秦始皇-头顶一只喵喵-小说旗免费提供大秦:不装了,你爹我是秦始皇最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
大学再遇“情敌”温予,叶其蓁本以为她们之间会水火不容 然而,她生病温予给她送药 她孤单温予默默陪她 她难过温予抱她哄她 …… 还有,温予亲她是什么意思?说好的情敌呢? * 温予从高中起就外号“妖精”,传言她前男友无数,备胎遍地。只有她自己清楚,她只对一个女孩心动过:那女孩笑容暖甜,宛如盛夏最清冽的风,唤醒她慵懒而迷茫的青春。 表面阳光实际哭包/甜系可爱+vs+表面渣女实际深情/漂亮妖精 一句话简介:弯不自知遇上深柜,互相以为对方把自己当情敌,事实上都暗戳戳馋对方身子的故事。 [小剧场] 夜深,失眠。 叶其蓁在学校论坛匿名发帖,标题:《性别女,喜欢上女生了》 1L:是闺蜜情吧 2L:劝lz别多想,直女的把戏罢辽 3L:直女撩姬,天打雷劈 …… 一溜人间清醒的回复下,叶其蓁看到一个ID名为wyyy的回复:yqz,是不是你? [跳坑指南] 1.大学校园,没啥剧情的小情侣恋爱日常; 2.弯不自知x天然弯,双初恋双向奔赴; 3.行业描写非专业,女主是新闻系和美术系,介意看同专业文的小天使可避雷;...